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Consigli per dormire: Suggerimenti contro l’insonnia

Alcuni consigli ed indicazioni su come dormire e riposare bene Sonno riposante, buon respiro, corpo sano. Capita spesso che tu non riesca a dormire come si deve. Esistono molti metodi e rimedi per dormire bene, ma spesso la maggior parte delle persone li ignora. Ecco quindi alcuni spiegati alcuni consigli per dormire, alcune tecniche per aiutare a trascorrere notti …

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come dormire bene

Guida Materassi: Manuale per la scelta di materasso e rete

Il materasso è un’importante strumento utile a garantire un riposo al nostro corpo, e acquistare i migliori materassi ci aiuta, migliorando la qualità del sonno e permettendo un recupero delle energie spese durante la giornata, per una vita migliore e più sana. Ecco una guida materassi indipendente per aiutarti nell’acquisto. Ma sai come scegliere un materasso? Sai …

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materassi a molle e insacchettate

Materassi a molle

Cosa sono i materassi a molle Generalmente la scelta di un materasso a molle avviene per le persone più robuste, la struttura offre un valido sostegno al corpo donando comfort ed elasticità. Prima di poter effettuare una scelta bisogna individuarne le giuste caratteristiche: rapporto qualità/prezzo durevolezza funzionalità Caratteristiche dei materassi a molle I modelli di …

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Materassi a molle insacchettate e indipendenti: recensioni e consigli acquisto

Nell’ambito dei materassi a molle insacchettate le principali novità di questo prodotto stanno nella parte interna, quindi nel sistema di molleggio. Si è arrivati infatti ad un sistema di molleggio innovativo addirittura composto da 1200 micromolle insacchettate. Questo altissimo numero di molle fa si che il prodotto garantisca un comfort ottimale a prescindere dalla posizione che …

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posizione-supina

Posizione prona e posizione supina: Le differenze mentre si dorme

Assumere una buona posizione è importante per poter dormire in maniera corretta ed è importante che la colonna vertebrale mantenga la sua posizione corretta. Ma quali sono le posizioni durante il sonno? Ci sono fondamentalmente due posizioni mentre si dorme, quella supina e quella prona (ovvero a pancia in giù e a pancia in su). …

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evoluzione specie umana immagine

Dalle origini al materasso memory: evoluzione colonna vertebrale

molte persone riposano male. la mancanza di ore di sonno aumenta la probabilità di ammalarsi, può provocare stress, irascibilità, dolori alla schiena e al collo, peggiorare la qualità della vita. Ma quali sono i fattori che provocano questo malessere? Certamente tra i più importanti ci sono la postura del corpo, la pressione che esercita su di esso, il supporto su quale dormiamo, il materasso. …

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materasso lattice

I migliori materassi singoli Amazon

Stai cercando un materasso singolo su Amazon, ma non sai quale scegliere. Ecco una selezione accurata dei migliori materassi singoli disponibili su amazon, preparata in base alle recensioni e ai voti degli utenti certificati, che hanno recensito il prodotto soltanto dopo averlo acquistato e provato per almeno un mese. Se invece non sai quale materasso scegliere …

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