Alcuni consigli ed indicazioni su come dormire e riposare bene Sonno riposante, buon respiro, corpo sano. Capita spesso che tu non riesca a dormire come si deve. Esistono molti metodi e rimedi per dormire bene, ma spesso la maggior parte delle persone li ignora. Ecco quindi alcuni spiegati alcuni consigli per dormire, alcune tecniche per aiutare a trascorrere notti …
Continue reading "Consigli per dormire: Suggerimenti contro l’insonnia"
Assumere una buona posizione è importante per poter dormire in maniera corretta ed è importante che la colonna vertebrale mantenga la sua posizione corretta. Ma quali sono le posizioni durante il sonno? Ci sono fondamentalmente due posizioni mentre si dorme, quella supina e quella prona (ovvero a pancia in giù e a pancia in su). …
Continue reading "Posizione prona e posizione supina: Le differenze mentre si dorme"
massaggio al collo Spesso per chi lavora da anni in ufficio, o semplicemente per chi tende ad avere spesso una postura scorretta, si è soliti soffrire di dolori al collo. In queste circostanze la soluzione migliore è un massaggio, ma qualora non piaccia dipendere da altre persone occorre provvedere indipendentemente quella acquistando un piccolo strumento …
Continue reading "I migliori 10 massaggiatori per il collo provati FINORA"
Cuscino cervicale da viaggio Il tratto cervicale è un muscolo che si trova tra collo e schiena. Spesso, soprattutto quando assumiamo posizioni scorrette durante la giornata (leggi anche le cause più comuni della cervicale) la cervicale può fare male. Quando siamo in viaggio, in macchina, in aereo, in treno o con qualsiasi mezzo decidiamo di …
Continue reading "Cuscino cervicale da viaggio: quale scegliere"
I piedi possono essere afflitti da diverse problematiche, come gonfiori, calli e affaticamento. Ciò può causare dolore quando si sta in piedi e rendere difficoltoso camminare. Per alleviare il problema, si può ricorrere ai dispositivi massaggianti per piedi, studiati per il benessere quotidiano. Su Amazon, abbiamo individuato 5 massaggiatori piedi efficaci per ogni esigenza. Massaggiatore …
Continue reading "Quale massaggiatore piedi scegliere per i tuoi piedi"
Cervicale, Cause e Sintomi La colonna cervicale è una parte molto delicata del nostro corpo, e per questo motivo è molto tendente al dolore. Esistono diverse cause che portano alla cervicalgia, ovvero ad una tensione muscolare alla cervicale. I sintomi di dolori alla schiena, al collo e alle braccia, la funzionalità del collo diminiuita, l’infiammazione …
Continue reading "Tutte le cause della Cervicale"
Il collare cervicale è uno strumento utilizzato di frequente in ambiti medici, dal momento che è funzionale al combattimento o alla correzione di parecchie patologie: dando alla colonna cervicale il sostegno di cui ha bisogno, permette di alleviare ogni genere di tensione che interessa questa zona, fino al ritorno a condizioni normali. Solitamente viene usato …
Continue reading "Collare per cervicale: tipologie, differenze e caratteristiche di ognuno"
La cervicale è un problema comune oggi. Esistono molte cause per la cervicalgia (ovvero il dolore alla colonna cervicale, che sorregge e sostiene il collo). Tra le cause principali della cervicale è sicuramente fondamentale la sedentarietà. Stare troppo tempo seduti, magari con una postura scorretta, non muoversi abbastanza, sono tutte cause che potrebbero portare a …
Continue reading "Cervicale e Cervicalgia"
Se sei qui probabilmente ti starai chiedendo: qual è il miglior massaggiatore cervicale? Vediamo quindi subito quali sono i migliori massaggiatori per la cervicale e perché. Ecco come questi prodotti sono in grado di garantire, ad una persona, il rimedio ideale per chi soffre di dolori al tratto cervicale. Infatti un massaggiatore cervicale può aiutare a sciogliere …
Continue reading "Qual è il migliore massaggiatore cervicale e spalle adatto a te?"
Soffri di dolore cervicale? Anche a me è capitato spesso, e ogni tanto ricapita. Però ho capito come evitare il dolore alla cervicale, o almeno come prevenirlo, e poi come farlo passare quando arriva. Ho deciso quindi, dopo anni di esperienza e pratica contro il dolore al collo e al tratto cervicale, di condividere anche …
Continue reading "Rimedi per la cervicale"