Se leggi spesso il mio blog potrai aver visto articoli pubblicati che sono molto diversi tra loro. Ma fondamentalmente, quello che li tiene legati sono le mie esperienze. Tutte le storie raccontate in questo blog riguardano qualcosa che ho avuto a che fare con esse. Forse guidato dal mio subconscio, ho deciso di unire qualcosa che mi …
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La cervicale è un problema comune oggi. Esistono molte cause per la cervicalgia (ovvero il dolore alla colonna cervicale, che sorregge e sostiene il collo). Tra le cause principali della cervicale è sicuramente fondamentale la sedentarietà. Stare troppo tempo seduti, magari con una postura scorretta, non muoversi abbastanza, sono tutte cause che potrebbero portare a …
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Dopo una visita di 100 euro dall’ortopedico, ecco i rimedi per l’artrosi cervicale, o cervicalgia. Spero questi esercizi possano aiutare anche voi a guarire.
Continue reading "Esercizi per cervicale e collo: come far passare il dolore"
Cervicale, Cause e Sintomi La colonna cervicale è una parte molto delicata del nostro corpo, e per questo motivo è molto tendente al dolore. Esistono diverse cause che portano alla cervicalgia, ovvero ad una tensione muscolare alla cervicale. I sintomi di dolori alla schiena, al collo e alle braccia, la funzionalità del collo diminiuita, l’infiammazione …
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Il cuscino giusto da scegliere per curare il male al collo La scelta del cuscino giusto è importante per la propria salute fisica. Per chi soffre di dolori cervicali esiste infatti un cuscino fatto apposta, il cuscino per la cervicale, che può essere molto d’aiuto. Io ad esempio ho avuto problemi di cervicale, ovvero dolore …
Continue reading "Cuscino cervicale, scegli il più adatto a te: guida gratis completa"
Ecco le differenze tra la posizione prona e la posizione supina mentre si dorme. Posizione Supina (a pancia in sù) La posizione supina è quella più comune (e quella che spesso fa più bene ed è maggiormente consigliata ad esempio in casi di cervicalgia), con la pancia e la testa rivolte verso l’alto. Questa posizione …
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Alcuni consigli ed indicazioni su come dormire e riposare bene Sonno riposante, buon respiro, corpo sano. Capita spesso che tu non riesca a dormire come si deve. Esistono molti metodi e rimedi per dormire bene, ma spesso la maggior parte delle persone li ignora. Ecco quindi alcuni spiegati alcuni consigli per dormire, alcune tecniche per aiutare a trascorrere notti …
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