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Consigli per dormire: Suggerimenti contro l’insonnia

Alcuni consigli ed indicazioni su come dormire e riposare bene Sonno riposante, buon respiro, corpo sano. Capita spesso che tu non riesca a dormire come si deve. Esistono molti metodi e rimedi per dormire bene, ma spesso la maggior parte delle persone li ignora. Ecco quindi alcuni spiegati alcuni consigli per dormire, alcune tecniche per aiutare a trascorrere notti …

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dolore cervicale rimedi

Rimedi per la cervicale

Soffri di dolore cervicale? Anche a me è capitato spesso, e ogni tanto ricapita. Però ho capito come evitare il dolore alla cervicale, o almeno come prevenirlo, e poi come farlo passare quando arriva. Ho deciso quindi, dopo anni di esperienza e pratica contro il dolore al collo e al tratto cervicale, di condividere anche …

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vertebra cervicale

Cervicale e Cervicalgia

La cervicale è un problema comune oggi. Esistono molte cause per la cervicalgia (ovvero il dolore alla colonna cervicale, che sorregge e sostiene il collo). Tra le cause principali della cervicale è sicuramente fondamentale la sedentarietà. Stare troppo tempo seduti, magari con una postura scorretta, non muoversi abbastanza, sono tutte cause che potrebbero portare a …

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come dormire bene

Guida Materassi: Manuale per la scelta di materasso e rete

Guida all’acquisto del materasso migliore Sai come scegliere un materasso? Sai come scegliere il materasso migliore per il tuo sonno? L’importanza di un buon materasso è fondamentale per garantirti un sano riposo, e quindi una carica di energia in più per tutta la giornata. Leggi quindi qualcosa in più su come scegliere il materasso migliore …

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massaggiatore per i piedi

Quale massaggiatore piedi scegliere per i tuoi piedi

I piedi possono essere afflitti da diverse problematiche, come gonfiori, calli e affaticamento. Ciò può causare dolore quando si sta in piedi e rendere difficoltoso camminare. Per alleviare il problema, si può ricorrere ai dispositivi massaggianti per piedi, studiati per il benessere quotidiano. Su Amazon, abbiamo individuato 5 massaggiatori piedi efficaci per ogni esigenza. Massaggiatore …

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Il pistacchio – Proprietà e benefici per salute e nutrizione

Cos’è e come mangiare il pistacchio – Proprietà Curative del pistacchio Molti di noi conoscono bene il pistacchio, una delle varietà di frutta secca, e sono in tanti ad averlo provato nelle sue diverse forme: chi lo ha assaggiato con un gelato, chi alle feste o nei supermercati ha preso un po’ di pistacchi con …

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